いろはです👾

おはようございます☀️
いろはです！

軽めの夏風邪で月火お休みしちゃいました🥲
だいぶ動けるようになったので
今日から出勤します🙌

やっと7月が終わるー😭💦

あと2ヶ月くらいは暑いかな…

暑いの嫌すぎて休みの日でも外出なくて
完全に運動不足なので
最近毎日スクワットしてる🤣笑
やっぱりスクワットがいいらしい！

室内でできて効率的な運動あったら
ぜひ教えてください！